Рост 178 вес 105… На 36 полных лет. Этак бы до 85кг спустить и держать… Получается немного корректировать после посещения санатория на некоторое время. Потом опять… Хандроз проклятущий мучит + гипертония 1(ст) + предрасположенность к с/диабету… Как поступить лучшее?
См. статью: Как похудеть до нормы и держать вес?
