У меня рост 154, вес 45. Подскажите какие-то диеты или упражнения
Дополнено (1). Посоветуйте какие-то упражнения тогда. Недавно(пару дней назад ) весила 43 меня некоторые толстой называют(не приятно).
См. статью: Нужно ли худеть? Какая диета нужна (недорогая)?
