Как похудеть так, чтобы потеряный вес не вернулся?

Я хочу поголодать 3 дня, чтобы похудеть на 3 кг. Посдкажите, как правельно после голодовки кушать, чтобы вес не вернулся?

См. статью: Как похудеть так, чтобы потеряный вес не вернулся?