У меня рост 163 вес 64(( как похудеть до 25 марта?
Дополнено (1). достаточно ли будет того что я не буду:
есть после 18:00, есть сладкое, мучное
Дополнено (2). мне нужно хотя бы кг на 4)
с классом в аквапарк в Казань едем)
См. статью: Рост 163 вес 64 как похудеть до 25 марта?