Накачать мышцы в определенном месте можно, а согнать именно в том месте, в котором нужно, разве возможно?
По-моему, чтобы похудели руки-ноги, надо просто похудеть? Не? Или я чего-то не понимаю…
Дополнено (1). *а согнать ЖИР именно в том месте, в котором нужно
>>> Что значит похудеть в руках, похудеть в ногах? Разве жир не распределяется равномерно?