Народ, такая проблема, мне 15лет. Рост 175, ВЕС-90кг! За полгода +15кг(сам не заметил)
Подскажите пожалуйста эффективные методы, как можно оптимально и без больших ограничений похудеть. Буду очень благодарен!
>>> Помогите похудеть, очень хочется, но не получается:
