Надо похудеть на 20 кг. Какие вы знаете самые быстрые и эфектифные способы?

Надо похудеть на 20 кг. Какие вы знаете самые быстрые и эфектифные способы?
>>> Надо похудеть на 20 кг. Какие вы знаете самые быстрые и эфектифные способы?