Как похудеть на 5 кг за 3 дня. Рост 160 вес 60

Скажите пожалуйста как похудеть на 5 кг за 3 дня. Рост 160 вес 60
Дополнено (1). При этом я хожу на рок - н- Ролл.
>>> Как похудеть на 5 кг за 3 дня. Рост 160 вес 60