Чувствую себя замечательно. Кушаю только до 12утра. А потом нет)
Родители и друзья в паники)) Закатывают скандала что я себя доведу до анорексии.
Хотя ничего подобного! Мой рост 164 и вес 53кг. По моему это норма и то я хочу похудеть еще до 48кг.
Вес держится (( уже полгода. Что делать? Подскажите что нибудь? ТОЛЬКО НЕ ДИЕТЫ.
Для меня лучше либо ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ. Либо есть до 12. Я занимаюсь физ нагрузкой. Каждый день по 10-20минут. Может мне увеличить время занятий? Да и еще..обязательны ли разгрузочные дни. Никак не могу себя, в последнее время, заставить разгрузиться) Спасибо.
Параметры
82
57
92
Возраст 16 лет)
Дополнено (1). Пф… ) я конечно ожидала что нибудь подобного)) Ну в конце концов народ! Имейте совесть. Если вас насрать на это то молчите, если вы хотите тупо потроллить идите на другие сайты. Я задала вопрос, и надеюсь получить на него ответ, а не ваши гребыные насмешки. Гастрит мне не грозить, это питание с моим желудком самое правильное.
Дополнено (2). ну уже полтора года там питаюсь и ничего со мной не случилось. ЧЕРТ ОТВЕЧАЙТЕ НА ВОПРОС! Мне не нужно ваше мнение о том как мне будет плохо из-за этого. По теме пожалуйста.
>>> Я не ем после 12 утра.
