Как похудеть в ногах? - 11

Я хочу чтобы у меня похудели только ноги, в верху меня все устраивает, но вот ноги..может есть специальные упражнения, чтобы ноги именно похудели, а не накачались?
>>> Как похудеть в ногах? - 11