Можно?Худея не ем после 6, ограничиваю себя в сладком и в мучном, хлеб стараюсь не есть?
Дополнено (1). Что такого надо съесть чтобы похудеть? И где найти 1% кефир?
>>> Вы кто на диете не кушаете йогурты, а что можно есть? Творог и какой который на развес, свежий? Фрукты и овощи? А голубцы
