Эффективен ли бег на месте для похудания?(3 раза в день по 10 мин.+питаюсь только фруктами и диетическим мясом)
Дополнено (1). Ещё я выполняю пару упражнений для ягодиц.
Эффективен ли бег на месте для похудания? (3 раза в день по 10 мин.+питаюсь только фруктами и диетическим мясом)
