Корень сельдерея с лимоном для похудения. Как правильно приготовить и принимать? Кто делал?

Надо ли всё варить на паровой бане или сырым кушать?

Корень сельдерея с лимоном для похудения. Как правильно приготовить и принимать? Кто делал?