Учитывая, что я мясную пищу никогда не любила и ела её очень редко, по случаю. Хочу отказаться от мяса, рыбы, птицы. Яйца оставлю в рационе. Вес в норме.
Планирую стать вегетарианкой. С чего начать, какой диеты, какого режима питания придерживаться в последующем?
