В последние два дня в обед наедался калорийной пищей, да ещё и тортиком с чаем, дело в том что день рождения у меня был. Так ли это плохо что я уже 2 дня в обед не соблюдаю диеты? А так после 6 как планировал так и не ем. То есть всю диету соблюдал кроме обеденного времени. Думаю завтра провести разгрузочный день. Как вообще справляться с собой в праздничные дни на диетах?
В последние два дня в обед ем слишком много, что делать и так ли это плохо, ведь я худею?
