пятница, 11 мая 2012 г.

За какое время смогу восстановить массу?

Весил 67 при росте 173. Не качок был, но и не слишком худой. Ходил в зал, на турники. Последние полтора года не занимался вообще, и заметно похудел. Сам вижу, да и все говорят. По ходу сдулся. Сейчас начал опять заниматься, все так тяжело, раньше поднимал больше весу. За какое времясмогу прийти в былую форму?
Дополнено (1). Гейнеры и протеины не принимал. Все сам.

За какое время смогу восстановить массу?