У меня 3 раза на неделю тренировка по боксу, если к етому ещо прибавить скакалку в любое свободное время и по 5-10мин один подход. То смогу убрать 2-4см жира на животе за 9 дней? Знаю короткие сроки, но я на скакалке очень часто буду прыгать по 10-15 заходов в день. Дело в том что у нас за 9 дней поход в аквапарк от и хочу показать себя)))рост 178см 14 лет(и нормальный для меня рост или я слишком высокий) и посоветуйте диету хорошую… На етом конец… Спасибо что хоть прочитали)))
О похудении (немного длинный вопрос=)
