Помогите с похудением. Я уже неделью на диете, но еще не похудела

Я уже неделью на диете, но еще не худела. Почему???Уже нделью я сплю полуголодной, ем не очень много, делаю зарядку, а толку??? Результатов 0. Помогите.Мой рост-158, вес-61.75

Помогите с похудением. Я уже неделью на диете, но еще не похудела