Здравствуйте!!!подскажите пожалуйста..рост 1630164, вес 68 кг. Сколько себя помню всегда хотела похудеть. Крутых результатов не добивалась, но до 65 доходила. Очень беспокоит жировые отложения на животе, руках ну и бёдра. Живот в особенности. Талию померила 76 см, это очень много. Но абдоминального типа ожирения нету. Вопрос в том, что в последнее время стала просто зависима от еды. Даже когда не хочу есть-ем. Аж страшно за себя. Пыталась ограничить, утро и день на учебе-а вечером меня заносит, что я нападаю просто на холодильник. К диетологу возмож�! �ости сходить пока нет, да и мне говорят что фигня это всё, мол деньги сдерут, а толку ноль. Пока сама не захочешь… А у меня не получается, мотивация есть. А совсем не получается. Вечером прихожу с учебы и все мысли о еде, не просто что бы голод утолить, а именно поесть! Получить от этого удовольствие… Кто сталкивался с этим, подскажите как взять себя в руки пока совсем не разнесло! И что делать с животом? Пресс качать или он сам уйдёт?!
Дополнено (1). рост 163-164
Дополнено (2). и как потом не набрать это всё?я очень этого боюсь..
Дополнено (3). Аноним- я прекрасно это понимаю!!! Но как наступает вечер,..меня словно подменили..и начинается конфетки-бараааааночки
Зависимость от еды (
