Уже 1, 5 мес хожу на тренажеры, 2 р в неделю после 6ти стараюсь есть легкое, иногда вообще не ем. И все равно не могу на бедра похудеть??? Бесит уже. Уже и обвертываю их пищевой пленкой когда бегаю на беговой и велотренаж. И все равно мало эффекта.
Вообще чтобы похудеть на 5-6 кг. Сколько времени уходит? То похудеть не так быстро, когда вода из тебя уходит, а жир остается)) или потом набираешь снова вес)
Мало эффекта (
