Какую-нибудь диету. Надо 10 кг сбросить) возможность в спортзал нету. Дома "качаю" пресс 50 раз и 20 раз приседания. Гречку не люблю) завтракаю иногда и то если завтракаю то булочкой какой нибудь), не провожу 2 завтрака и полдника. Нужно за 2-3 недели. Можно и за 4. Главное чем быстрее тем лучше) и не пишите пожалуйста "навредишь здоровью")))
Заранее спасибо)
Дополнено (1). какой футбол я девушка))
Дополнено (2). проходила тест ИМТ или как там его у меня норма. Но все равно чувствую лишнее есть, да и это видно))
Дополнено (3). Lipa jo хахаххаха это же та диета которую я упомянула в другом вопросе)))
Мне 15 лет. Рост 173 вес 68 (был в последний раз, сейчас может и 70). Это ведь не нормально) посоветуйте...
