Сырная диета длительностью 6-7 дней позволит терять по одному килограмму ежедневно.
Рекомендуемое питание
На завтрак выпейте чашку чая или кофе с нежирным молоком, кусочек диетического хлеба и нежирной сметаны (40 мл).
Второй завтрак: чай, фруктовый лед и зеленое яблоко.
Обед: отварите немного диетических макарон, присыпьте их сыром (100 г), выпейте чай с ложечкой меда.
На полдник съешьте пару долек арбуза и кусочек диетического хлеба.
Поужинайте плавленым сыром (до 50 г), диетическим хлебом (2 куска), приготовьте овощной салат, заправьте его йогуртом.
Дополнено (1). По моему это обжираловка а не диета!!!
Неужели на этом возможно похудеть?!
