Вот не могу понять, как работает эта диета, ведь в гречневой крупе очень много углеводов, а они как известно идут на расходы энергии, а остальное отдаёться в жир(по крайне мере большинство). См. в интернете, там написано что можно есть сколько угодно... что за бред?...Так ведь наоборот раздашься изза такой диеты. Объясните как она работает, не могу понять!
Объясните механизм "гречневой диеты"
