Поочердно сижу на жестких диетах кратковременных.Между ними есть перерывы,небольшие,максимум дней 5.Как надо питаться эти 5 дней,чтобы не набрать вес?
Про правильное питание,и о том что "эти диеты фигня" не надо.Мне нравится,и диеты,и результаты.Так что если можно,конкретно по вопросу.
Как нужно питаться во время перерыва? Вн.
