+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Какие продукты исключить из питания? Сколько примерно по времени в день физ нагрузок?
Что нужно делать, если необходимо похудеть на 5 кг за месяц?