Девочки помогите! Нужно очень срочно похудеть в ляжках и немного в попе за неделю... посоветуйте что-то пожалуйста?

Девочки помогите!!!Нужно очень срочно похудеть в ляжках и немного в попе за неделю...посоветуйте что-то пожалуйста???
Девочки помогите! Нужно очень срочно похудеть в ляжках и немного в попе за неделю... посоветуйте что-то пожалуйста?