такая проблема.целый день держусь не нарушаю настпает ночь и я обязательно срываюсь говоря завтра такого не будет.что делать????7посооветуйте.(как не нарушать?я за день мало ем может из за этого но я хочу похудеть.
Cрыв... целый день питаюсь нормально правилно (худею) потом ночью капец (
