Доброго времени суток.
У меня обьёмы -
Грудь - 93
Талия - 65
Бёдра - 95
Нужно добится (примерно) -
Грудь - 88-90
Талия - 55-60
Бёдра - 88-90
Хочу похудеть за месяц - два.
При возожности один раз в неделю допускать что-то более вкусное. Т.е. что то из китайской кухни, пицца небольшая.
Посоветуйте диету и упражнения.
Дополнено (1). рост 173. 14 лет
Дополнено (2). Все жертвы для модельной карьеры. В агенстве сказали достигнуть таких параметров)
Похудение - 8
