дело вот в чём: у меня очень напряженный график. я учусь в своем городе в двух школах и езжу на занятия в Москву. в последнее время на еду времени хватает только в 10 вечера, когда приходишь домой. так я поправилась на 8 кг. хочу похудеть на 15 кг сейчас. но при таком графике сложно заниматься спортом. посоветуйте мне проверенную диету. хочется к новому году привести себя в порядок. то есть за месяц 10 кг где-то. пожалуйста, посоветуйте что-нибудь. заранее огрооомное спасибо.
Посоветуйте! - 3
