Я хочу похудеть на 10 кг, желательно до сентября. Подскажите диету

Доброго времени суток. Я хочу похудеть на 10 кг, желательно до сентября. Подскажите диету))

Читать далее: Я хочу похудеть на 10 кг, желательно до сентября. Подскажите диету

Как уговорить сестру начать худеть?

Я всяко пыталась ее уговорить но она вообще не хочет худеть… Я ей говорю в будущем у тебя со здоровьем могут начаться проблемы но она не понимает это. Я уже не знаю как уговорить ее.
Помогите пожалуйста

Читать далее: Как уговорить сестру начать худеть?

Как убрать второй подбородок и щеки не худея? (парень 22 года)

Вообщем раньше был дрыщем, но лицо всегда было пухлое. Потом набрал вес 15 кг, без диеты особой и спортом раз в неделю, просто начал утром и днем питаться. Раньше только вечером питался когда домой приходил, то есть 1 раз в день. Вообщем набрал вес, и тело не сказать что толстое, но без пресса (откуда ей взяться если толком не занимаюсь спортом).
Как в начале и сказал лицо было пухлым когда был дрыщем, а сейчас вообще ужас, второй подбородок появился.
Хочу записаться на тренажерку, набрать еще немного кг и при этом чтобы не было никаких жира (то есть сушиться), но что делать с лицом? Худеть не хочу, а как я понял только так могу убрать подбородок? Что теперь обратно дрыщем становиться? Или все-таки худеть, а потом уже набирать вес как следует? 3 раза треньки в неделю, овсянка, молоко и так далее? Если так то лицо не будет увеличиваться?

Читать далее: Как убрать второй подбородок и щеки не худея? (парень 22 года)

Как вы относитесь к голоданию?

Как вы относитесь к голоданию?

Читать далее: Как вы относитесь к голоданию?

Нужно ли мне худеть? - 2

Я очень комплексующая девочка. Мне 13 лет, рост: 164 см., вес: 52,8 кг и я не знаю худеть мне или нет. Мои родители говорят что я нормальная, но они не объективны, потому что они родители. Помогите мне. Заранее благодарю Вас:)

Читать далее: Нужно ли мне худеть? - 2

Кто-нибудь сидел на кремлёвской диете?

Помогите, пожалуйста, составить меню, а то я уже запуталась с этими "очками" и "баллами"!

Читать далее: Кто-нибудь сидел на кремлёвской диете?

Мой рост 162, вес 42, подскажите, как похудеть?

Мой рост 162, вес 42, подскажите, как похудеть?

Читать далее: Мой рост 162, вес 42, подскажите, как похудеть?

На сколько можно похудеть если сидеть на диете 7 дней и пить только воду, ничего кроме воды Только пить воду

На сколько можно похудеть если сидеть на диете 7 дней и пить только воду, ничего кроме воды Только пить воду

Читать далее: На сколько можно похудеть если сидеть на диете 7 дней и пить только воду, ничего кроме воды Только пить воду

Как похудеть на 10 кг за месяц? - 3

Посоветуйте, пожалуйста, диеты, упражнения, какую-нибудь фигню типа зелёного кофе, расскажите всё что знаете)

Читать далее: Как похудеть на 10 кг за месяц? - 3

Какую воду для похудения пить? Газированную (липецкую) или обычную воду?

Какую воду для похудения пить? Газированную (липецкую) или обычную воду?

Читать далее: Какую воду для похудения пить? Газированную (липецкую) или обычную воду?

Могли ли низкокаллорийные диеты в возрасте 12 лет остановить рост?

Предыстория. До 12 лет была стройной и нормально росла, доросла до 160(было 12 лет 4 мес.) и стала толстеть. Летом была 160/55(знаю, жирно для ребенка). "Лестные" слова не заставили себя ждать, я и по сей день "толстожопая". По приезду с дачи стала худеть, как и стоило, дошла до 163/50. На этом рост остановился, а я стала лучше следить за питанием, худеть дальше, ведь все остальные вокруг меня были такие худые (я им завидовала). Но вот я вдруг поняла, что мне 16, а все вокруг меня высокие (170 и больше), жрут что хотят, а я так и осталась низкой. Решила сесть на пп и усилить занятия спортом. Лишь разжирнела за два месяца до 163/49, а ведь три года усиленно держала вес на отметке 40. Понимаю, что я лишь ищу оправдание своей лени и нежеланию худеть, но все же боюсь, что рост маленький именно из-за "несбалансированного" питания (хотя считаю, что 300-500 ккал достаточно, а 1000 ккал, как я питалась два месяца, жирно). Может ли так быть? И что тогда сделать?
Полюбить себя маленькой и жирной не могу.

Читать далее: Могли ли низкокаллорийные диеты в возрасте 12 лет остановить рост?

Можно ли кушать кукрузные хлопья без сахара при похудении? Просто пачка дома заволялась и что с ними делать не знаю

Можно ли кушать кукрузные хлопья без сахара при похудении? Просто пачка дома заволялась и что с ними делать не знаю

Читать далее: Можно ли кушать кукрузные хлопья без сахара при похудении? Просто пачка дома заволялась и что с ними делать не знаю

Резко начала худеть, режим не менялся стала даже больше есть и меньше двигаться Резко начала худеть, почему так

Резко начала худеть, режим не менялся стала даже больше есть и меньше двигаться Резко начала худеть, почему так

Читать далее: Резко начала худеть, режим не менялся стала даже больше есть и меньше двигаться Резко начала худеть, почему так

Смогу ли вытянутся лицо при помощи похудения или каких-либо упражнений? Или же можно надеяться, что лицо вытянется само?

Честно сказать, мне 12 лет и сейчас я просто себя ненавижу за фигуру и кругловатое лицо. Если фигуру можно хоть как-то выточить, то что делать с лицом? На фотках 4-6-8-10 лет я выгляжу нормально, лицо тогдашнее мне очень нравится, но сейчас. Оно круглое и я боюсь, что останусь с таким. Можно ли вытянуть его при помощи упражнений или продолжать худеть? При росте 160 см я вешу 49.3 кг. Несмотря на более-менее нормальный вес у меня жирные ляшки и выпирающий живот. Хочу дойти до 45-40 кг. Подозреваю, что лицо круглое из-за щёк и если я похудению до того веса, которого я хочу, то они сойдут вместе с ляшками и выпирающим животом. Очень на это надеюсь.
! Пожалуйста, НЕ ПИШИТЕ МНЕ ПРО ТО, ЧТО МНЕ РАНО ХУДЕТЬ, УМОЛЯЮ!

Читать далее: Смогу ли вытянутся лицо при помощи похудения или каких-либо упражнений? Или же можно надеяться, что лицо вытянется само?

Как восстановить свою красоту? Отрастить родной цвет волос? Похудеть?

Как восстановить свою красоту? Отрастить родной цвет волос? Похудеть?

Читать далее: Как восстановить свою красоту? Отрастить родной цвет волос? Похудеть?