Решил сбросить пару лишних кило.
Хочу жрать. Но ем только яблоки и суп диетический. Картофельный
так же каши и финики и чай пью без сахара.
вместо хлеба ем хлебцы.
Как вообще лучше насытиться чтобы есть не хотелось?
игры помогают отвлечься.
но блин иногда хочется пол батона отрезать и сделать домашний сэндвич с сыром колбасой и майонезом в микроволновке а сыр потом положить чтобы был чуть подогретый как и майонез. Но нельзя.
2 неделя пошла.
на днях одна знакомая брала себе хотдог блин
хорошо что был телефон с тетрисом и сабвейсерферм хоть как-то отвлекся.
помогите люди.
Дополнено (1). Спортом занимаюсь.
но не загоняюсь.
и так в универе физра.
Читать далее: Как насыться пищей если ты на диете?
