Какие-нибудь диеты, упражнения и так далее что бы похудеть на 15 кг

Вешу 58 кг при росте 162, посоветуйте что-нибудь

Читать далее: Какие-нибудь диеты, упражнения и так далее что бы похудеть на 15 кг