Я рассчитал бжу, которое мне нужно есть, получилось 2000 калорий на 87 кг. Понятно, что дальше буду урезать потихоньку… Так вот я совсем не испытываю чувство голода, так и должно быть? Я раньше потреблял такой же объем пищи, сколько и сейчас, но та пища была более энергетически ценной
Читать далее: Это нормально, что у меня на диете для похудения нет чувства голода, а даже наоборот всегда сытый?
