Как вы относитесь к теории калорийности пищи? Я считаю, что все это не из воздуха взято, но в то же время слишком легок и примитивен путь похудения\набора веса. Мне удалось сбросить вес и объемы за счет подсчета калорий, но в этом ли дело?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-худеть-если-считать-калории-неверно-или-верно.html
