Худела на протяжении 10 месяцев. Скинула 12 кг
рост 170, вес был 61
сейчас 48.
у меня началась булимия. Я когда ем, не могу остановиться и начинаю переедать. Голод с каждым приемом пищи становится сильнее и я не могу остановиться чтобы не жрать. И так переедала уже несколько раз.
(я не выгляжу худой. По весу и росту не надо судить о худобе/полноте)
я заметила, что если поем 700 калорий диетический низкокалорийной пищи, у меня на след. День булимия и я пережираю.
может если я буду съедать хотя бы 1-2 конфеты в день или один круассан, то тогда я потом не буду обжираться и у меня не будет булимии?
я так делала. Не жрала углеводы быстрые вообще на протяжении 9 месяцев. Но потом начался жор и если сижу на 700 калориях, то как уже говорила потом голод не проходит.
может если буду в очень малом количестве каждый день что-то такое есть, то тогда обжорства и сильного голода не будет потом? Во время булимии я даже с творога, курицы и яблок не наедаюсь
Дополнено (1). Или если буду есть раз в день 20( Двадцать) грамм шоколада или 1 круассан (или пара печенек) -что-то одно из этого, то потом не буду пережирать и испытывать дикий жор на след. День?
Дополнено (2). Или тогда смысла не будет в похудении?
Читать далее: Стоит ли так делать? Если хочу похудеть
