Если какие-нибудь диеты для подростков?

Хочу похудеть но не знаю как, ведь нельзя совсем голодать, но и так как я ем я не похудею, посоветуйте диеты, чтобы не вредить растущему огранизму.

Читать далее: Если какие-нибудь диеты для подростков?