Помогите пожалуйста. Мне 16, вешу 62кг при росте 171см. Раньше (1 год назад) мой вес составлял 67-68кг, но после того, как решила занчтьсяя собой, мой вес упал до 62кг. Моей главной задачей было похудет, а у меня вместо жира появляются каменные мышцы. Я сижу на правильном питании, вообще не ем сладкое и мучное, пью много воды, занимаюсь танцами и иногда тренируюсь дома. Но я не худею, а становлюсь "забитой мышами". Я такого не планировала и не хочу. Подскажите пожалуйста, что мне делать? Ведь, хочется быть худенькой, а не жирной или горой мышц
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-не-набирая-мышечной-массы.html
