Как заставить себя похудеть, если я ленивый?

Я осознаю, что я очень толстый и это опасно для здоровья, но мне лень что-то менять, мне 16, и я очень сильно заплыл жиром, как измениться?


Читать далее: Как заставить себя похудеть, если я ленивый?