Сижу на сушке уже 3 месяца, запрыгнул на дефицит резко и последнюю неделю вообще не ем углеводы. А вес как стоял, так и стоит. Хочу попробовать буч. Интересно есть ли тонкости и каких результатов добились вы?
Читать далее: БУЧ диета кто пробовал, какие тонкости?
