Не знаю что делать, худеть или набирать мышечную массу

Рост 173, вес 63-64кг, хочу наростить мышечную массу до 70… Как по вашему мнению, это будет ужасно выглядеть? Или лучше похудеть и не маяться фигнёй?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/не-знаю-что-делать-худеть-или-набирать-мышечную-массу.html