Третий день на правильном питании. На диеты садиться я отказываюсь, ибо они всего лишь временные, а вот правильное питание на всю жизнь. Вот чем в общей сложности я питаюсь каждый день. Завтрак: вода, овсяная каша, яйцо. Обед: вода, суп. Ужин: вода, гречка/рис/картофель (по разному, но вчера питалась картофелем), огурец/помидор (по разному, но вчера питалась помидором) Помимо этого я пью 1,5 литра воды в день и занимаюсь спортом 15 минут. Возможно ли похудеть с таким питанием?
P.s Мучное/жаренное/сладкое не ем.
Читать далее: Могу ли я похудеть с этим питанием?
