До этого я пыталась худеть и что-то вес вообще не сбрасывался. Мне потом сказали, что может быть это из-за гормонального сбоя, а у меня как раз не очень все хорошо с месячными.
Я поступила в колледж. Решила еще раз попробовать сбросить вес: правильно питаться, заниматься и все дела. Но. Я встаю за два часа до колледжа и кушаю, потому что фиг знает когда нас там покормят. В колледже кормят в разное время и дают первое, второе, напиток и иногда булочку или что-то вроде. Дома тоже кушаю, ибо хочется. Мне практически нереально рацион питания сделать не калорийным. Также сейчас я пропиваю некоторые таблетки, которые нужно пить по два раза в день во время еды.
Забыла сказать, что в колледже есть мы должны обязательно.
Мне очень нужна помощь.
Дополнено (1). С собой брать что-то из еды или по типу перекуса (яблоко и так далее) не очень удобно
Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-сбросить-немного-веса-но-не-знаю-как-я-даже-как-то.html
