Мне 13 лет, я уже четвертый день на диете. В интернете я увидела диету, где девушка снижает вес при уменьшении калорий до 700, я решила до 500 максимум + правильное питание, не жареное, не соленое, не сладкое и тому подобное (то-есть 200-400 а 500 край). Например вчера я съела 200 калорий, и мне нормально (то-есть мне не так уж и плохо и тому подобное). Я не совсем хочу усугубить здоровье (у меня с рождения глобальные проблемы с кишечником, желудком и многими другими органами). Я хочу килограмм 40-45 максимум. На данный момент мой рост состовляет 166 см, а вес 57 килограмм. Смогу ли я таким темпом до нового года скинуть хотя бы до 50 кг?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-максимум-я-смогу-продержаться-на-диете-не.html
