Мой вес 61 кг, нужно похудеть на 10-15 кг за месяц-полтора. Мне 18, У меня рост маленький 149см

КАЖДЫЙ РАЗ СРЫВАЮСЬ В ПЕРВЫЙ ЖЕ ДЕНЬ

Читать далее: https://dietami.ru/faq/мой-вес-61-кг-нужно-похудеть-на-10-15-кг-за-месяц.html