Меня зовут Катя. Мне 11 лет. Мой рост 157 см. Вес 55 (не точно где-то возможно на 2 кг больше). Др у меня 14 ноября и к этому времени я хочу похудеть на 12 кг чтоб весить 43/45кг. Я сильно комплексую из-за лишнего веса. Подскажите пожалуйста способы для похудения.
Дополнено (1). Учусь я в 5 классе
Дополнено (2). И ещё у меня небольшая проблена с ногой, если бегать или прискать, то она постепенно начинает опухать. Где-то до нового года нельзя на колонку большую нагрузку.
Дополнено (3). Сори телефон исправляет. Не проблена, а проблема, не прискать, а приседать, не колонку, а коленку.
Читать далее: Можно ли за почти 2 месяца похудеть на 12 кг?
