Если питаться только школьными завтраками ( не полностью их съедать, а только половину) примерно завтраки в школе на 500 кк, но я съедать буду около 250. После чего весь оставшийся день пить только кофе и воду. Приходя домой вечером заниматься минимум час физическими нагрузками ( обруч, пресс, приседания, планка и тому подобное), то удастся ли не похудеть за месяц на 5-8кг?
Дополнено (1). Возможно еще буду ходить на волейбол 2-3 раза в неделю по полтора часа
Читать далее: Смогу ли я похудеть? Или нужно прибавить активности?
