Сижу на кето, хочу уменьшить процент жировой прослойки. Че там говорить, поднажрала… Все строго в рамках бжу: 35/5/65.Проверяю уровень кетонов полосками в моче и все время полоски только слегка розовеют. По шкале это 0.5 кетонов. Ни больше ни меньше и так всегда. Что сие значит? Процесс жиросжигания идет или это слишком малое количество кетонов?
Читать далее: Вопрос по кето диете, в частности по полоскам Кетоглюк
