Как не набрать вес после жёстких диет?

Сидела на жестких, и теперь боюсь набрать вес. Как плавно вернуться к нормальному рациону и не набрать? Посоветуйте, пожалуйста

Читать далее: Как не набрать вес после жёстких диет?