Обычная неспортивная ходьба вместо спорта. Сколько часов в день нужно ходить пешком, чтобы похудеть без занятий спортом?
Дополнено (1). И через сколько дней будет внешне заметно, что вес уменьшился?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/обычная-неспортивная-ходьба-вместо-спорта-сколько-часов.html
