У меня рост 178 вес был 62, но в один момент мне стало грустно, и я три месяца не выходил из дома и много ел, поправился до 84, сейчас чтоб похудеть я ем 1раз что хочу через каждый 3 дня всё остольное время пью воду, спорт это не моё не когда им не занимался, поэтому просто в каждую найденную свободную минуту качаю пресс по 50 раз, мне казалось что с каждым днём будет всё легче и буду больше раз, но с каждым днём всё больнее, можно ли так скинуть вес и сколько это займёт времени, хочу похудеть до 62, и какие способы есть ещё?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/решил-похудеть-после-поправления.html
